Cursos
Curso de Introducción al Rocket Yoga
Este curso intensivo de 4 domingos es la puerta de entrada al mundo del Rocket Yoga: un estilo dinámico, creativo y accesible que nace del Ashtanga, pero que invita a la libertad dentro de la estructura.
- Intensivo de 4 domingos, modalidad Zoom multicámara
- Incluye 8 prácticas mensuales
- Contenido: historia de Rocket Yoga, secuencias, adaptaciones, invertidas y transiciones básicas
Curso Integral de Anatomía y Biomecánica
¿Te gustaría entender de verdad cómo se mueve el cuerpo, cómo prevenir lesiones y cómo aplicar la anatomía a tu práctica o a tus clases?
En este curso de 6 módulos, te llevo paso a paso a comprender el funcionamiento del sistema músculo-esquelético desde la mirada del movimiento consciente.
- Anatomía funcional de huesos, músculos y articulaciones
- Principios de biomecánica
- Postura, movimiento y compensaciones
- Aplicación práctica para yoga, pilates y entrenamiento funcional
- Prevención de lesiones y adaptaciones
Dirigido a: profesores de yoga, pilates, educación física y entrenadores.